Волосся ламається через механічне пошкодження, недостатню кількість вологи та неправильний догляд. Щоб відновити його, потрібно змінити звичні процедури, скоротити використання гарячих приладів і забезпечити волоссю живлення зсередини та зовні.
Механічні пошкодження як головна причина
Щоденне розчісування мокрого волосся після душу — одна з найпопулярніших помилок. Мокре волосся еластичне, але крихке. Краще спочатку дайте волоссю трохи підсохнути природним шляхом, потім розчісуйте гребінцем з широкими зубцями від кінчиків до коріння.
Тісні резинки та заколки також спричиняють заламування волосся. Якщо часто завʼязуєте хвости чи робите косички, волосся в місцях перегину пошкоджується. Давайте волоссю відпочивати — щоночі залишайте волосся розпущеним.
Сухість — невидимий ворог
Сухе волосся ламається набагато частіше за здорове. Влітку та взимку вологість повітря на вулиці дуже низька. В опалювальний сезон кімнатне повітря стає більш сухим, ніж зазвичай. Саме через такі зовнішні фактори волосся втрачає вологу і стає крихким.
Рішення простіше, ніж здається: робіть раз на тиждень вологу маску. Змішайте одну столову ложку кокосової олії з однією столовою ложкою меду і двома столовими ложками сметани (якщо волосся дуже сухе). Нанесіть на середину волосся та кінчики на 20-30 хвилин, потім помийте звичайним шампунем. Дешево і дієво.
Висока температура пошкоджує структуру
Фен, стайлер — прибори без яких багато людей не можуть уявити своє життя. Але гаряче повітря та контакт нагрітої поверхні з волоссям руйнує захисний шар кожної волосини.
При використанні таких приладів, дотримуйтеся правил:
- Фен — не менше 15-20 см від голови, температура не вище 60 градусів.
- Стайлер — користуйтеся не частіше ніж 2-3 рази на тиждень, попередньо нанесіть термозахист.
Неправильний вибір засобів для догляду
Дешевий шампунь із силіконами й сульфатами залишає на волоссі плівку, яка робить його важче. Волосся виглядає блискучим, але насправді зовсім незволожене. Коли ця плівка змивається, волосся стає сухим і ламким.
Вибирайте шампунь відповідно до типу волосся. Якщо волосся сухе та ламається, обирайте засоби без сульфатів або спеціалізовані для ослабленого волосся. Ціна не завжди показник якості — переглядайте склад на упаковці.
Недостатня гідратація зсередини
Недостатня кількість води в організмі призводить до сухості волосся. Пийте щодня необхідну кількість чистої води (мінімум 1,5-2 літри для дорослої людини), особливо у теплий період року.
Також звертайте увагу на ваш раціон. Білки, жири й вітаміни групи B необхідні для здоров’я волосся. Включіть у меню яйця, рибу, горіхи, насіння та м’ясо птиці.
Як обрізати кінчики правильно
Якщо волосся вже ламається, звичайно ж, потрібно обрізати кінчики. Робіть це щомісяця на 0,5-1 см. Не чекайте, поки з’являться довгі посічені кінці — їх складніше поновити.
Ідеально — звернутися до перукаря, але якщо ви робите це самі вдома, обирайте гостро загострені ножиці, саме для волосся. Тупі ножиці розтискають волосини та роблять їх більш ламкими.
Коли звернутися до фахівця
Якщо волосся ламається масово, випадає клаптями або ви помітили різкі зміни після стресу чи хвороби, обовʼязково проконсультуйтеся з трихологом. Інколи проблема полягає не в косметиці, а в гормональному дисбалансі або дефіциті поживних речовин.
У більшості випадків, причиною чому ламається волосся і що робити є питання базового догляду. Скоротіть використання гарячих приладів, виберіть хороший зволожуючий шампунь, регулярно робіть маски та слідкуйте за гідратацією зсередини . Результат бвже буде видно через 4-6 тижнів.
